<div class="xblock xblock-public_view xblock-public_view-vertical" data-course-id="course-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035" data-init="VerticalStudentView" data-runtime-class="LmsRuntime" data-runtime-version="1" data-block-type="vertical" data-usage-id="block-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035+type@vertical+block@666d685d41844e798736faa5f391e64d" data-request-token="7d32a18816ec11ef9d35316f7c1f91b8" data-graded="False" data-has-score="False">
<div class="vert-mod">
<div class="vert vert-0" data-id="block-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035+type@html+block@9cf51910adfa4c66a83ab9e684193f76">
<div class="xblock xblock-public_view xblock-public_view-html xmodule_display xmodule_HtmlBlock" data-course-id="course-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035" data-init="XBlockToXModuleShim" data-runtime-class="LmsRuntime" data-runtime-version="1" data-block-type="html" data-usage-id="block-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035+type@html+block@9cf51910adfa4c66a83ab9e684193f76" data-request-token="7d32a18816ec11ef9d35316f7c1f91b8" data-graded="False" data-has-score="False">
<script type="json/xblock-args" class="xblock-json-init-args">
{"xmodule-type": "HTMLModule"}
</script>
<p dir="ltr" style="line-height: 2.4; margin-top: 0pt; margin-bottom: 3pt;"></p>
<p><audio controls="controls">
<source src="མཆོད་བརྗོད་ཚིག་བཅད" type="audio/ogg" />
<source src="/assets/courseware/v1/7c4e5e50b8b9f50838f00ed5607caec4/asset-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035+type@asset+block/LamaTenTsulDerlwaMP3_Audio_128_Kbps__CD_Quality_Audio.mp3" />
Your browser do/static/712_0716.MP3udio element.
</audio></p>
<style type="text/css"><!--
ol{margin:0;padding:0}table td,table th{padding:0}.c1{border-right-style:solid;padding-top:0pt;border-top-width:0pt;border-bottom-color:null;border-right-width:0pt;padding-left:0pt;border-left-color:null;padding-bottom:0pt;line-height:2.4;border-right-color:null;border-left-width:0pt;border-top-style:solid;background-color:#ffffff;border-left-style:solid;border-bottom-width:0pt;border-top-color:null;border-bottom-style:solid;orphans:2;widows:2;text-align:left;padding-right:0pt}.c6{color:#3c3c3c;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;font-size:20pt;font-family:"Verdana";font-style:normal}.c2{color:#3c3c3c;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;font-size:12pt;font-family:"Arial";font-style:normal}.c5{padding-top:0pt;padding-bottom:10pt;line-height:2.0;orphans:2;widows:2;text-align:left;height:11pt}.c0{color:#000000;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;font-size:16pt;font-family:"Arial";font-style:normal}.c3{color:#000000;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;font-size:26pt;font-family:"Arial";font-style:normal}.c4{background-color:#ffffff;max-width:468pt;padding:72pt 72pt 72pt 72pt}.title{padding-top:0pt;color:#000000;font-size:26pt;padding-bottom:3pt;font-family:"Arial";line-height:1.15;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}.subtitle{padding-top:0pt;color:#666666;font-size:15pt;padding-bottom:16pt;font-family:"Arial";line-height:1.15;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}li{color:#000000;font-size:11pt;font-family:"Arial"}p{margin:0;color:#000000;font-size:11pt;font-family:"Arial"}h1{padding-top:20pt;color:#000000;font-size:20pt;padding-bottom:6pt;font-family:"Arial";line-height:1.15;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}h2{padding-top:18pt;color:#000000;font-size:16pt;padding-bottom:6pt;font-family:"Arial";line-height:1.15;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}h3{padding-top:16pt;color:#434343;font-size:14pt;padding-bottom:4pt;font-family:"Arial";line-height:1.15;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}h4{padding-top:14pt;color:#666666;font-size:12pt;padding-bottom:4pt;font-family:"Arial";line-height:1.15;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}h5{padding-top:12pt;color:#666666;font-size:11pt;padding-bottom:4pt;font-family:"Arial";line-height:1.15;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}h6{padding-top:12pt;color:#666666;font-size:11pt;padding-bottom:4pt;font-family:"Arial";line-height:1.15;page-break-after:avoid;font-style:italic;orphans:2;widows:2;text-align:left}
--></style>
<p dir="ltr" style="line-height: 2.4; margin-top: 0pt; margin-bottom: 3pt;"></p>
<p><span><span> </span></span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 2.4; margin-top: 0pt; margin-bottom: 3pt;"><span style="font-size: 26pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">གཉིས་པ་དེ་ནས་བསྟེན་པ་ནི།</span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 3pt;"><b style="font-weight: normal;" id="docs-internal-guid-a5d72824-7fff-de00-8bd4-513c5b7c10fd"><br /><br /></b></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 2.4; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ཐར་འདོད་རྙེད་བཀུར་རིམ་གྲོ་སྒྲུབ་པས་བསྟེན། །</span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 3pt;"><b style="font-weight: normal;"> </b></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 2.4; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ཞེས་པ་སྟེ། དེ་ལ་གཉིས། བསམ་པ་དང་སྦྱོར་བའོ། །དང་པོ་བསམ་པ་ནི། སྡུད་པ་ལས། དེ་ལྟ་བས་ན་བྱང་ཆུབ་དམ་པ་འཚོལ་བ་ཡི། །བསམ་པ་དྲག་ལྡན་མཁས་པས་ང་རྒྱལ་ངེས་བཅོམ་སྟེ། །ནད་པའི་ཚོགས་ཀྱིས་གསོ་ཕྱིར་སྨན་པ་བསྟེན་པ་ལྟར། །གཡེལ་བ་མེད་པར་དགེ་བའི་བཤེས་གཉེན་བསྟེན་པར་བྱ། །ཞེས་གསུངས་པ་ལྟར་ཐར་པ་བླ་ན་མེད་པའི་བྱང་ཆུབ་ཀྱི་གོ་འཕང་དམ་པ་དོན་དུ་གཉེར་བར་འདོད་པའི་བསམ་པ་གཏིང་ཚུགས་པས་གཡོ་མེད་པར་བསྙེན་བཀུར་བའོ། །</span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 3pt;"><b style="font-weight: normal;"><br /><br /></b></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 2.4; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">གཉིས་པ་སྦྱོར་བ་ནི།</span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 3pt;"><b style="font-weight: normal;"> </b></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 2.4; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span></span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">བསྙེན་བཀུར་བའི་ཚུལ་ཡང༌། མདོ་སྡེ་རྒྱན་ལས། རྙེད་པ་བཀུར་སྟི་དག་དང་རིམ་གྲོ་དང༌། །སྒྲུབ་པའི་སྒོ་ནས་བཤེས་གཉེན་བསྟེན་པར་བྱ། །ཞེས་དོན་གསུམ་དུ་གསུངས་པའི་</span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 2.4; text-indent: 36pt; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">དང་པོ་རྙེད་པ་སྟོབ་པ་ནི།</span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> བཟའ་བ་དང་བགོ་བ་ལ་སོགས་ཡོད་ཅིང་འབྱོར་ན་ཇི་ལྟར་བཞེད་པ་བཞིན་སྤྲོ་བ་དང་བཅས་པས་ཕུལ། དེར་མ་ཟད་བུ་དང་ཆུང་མ་རང་ལུས་ཚུན་ཆད་ཀྱང་འབུལ་དགོས་པར་གསུངས། བཀུར་སྟིའི་རིམ་པ་ནི། མཐོང་ཕྱག་དང་ལྡང་བ་དང་བསྔགས་པ་བརྗོད་པ་ལ་སོགས་པ་རྟག་ཏུ་གུས་པའི་སྤྱོད་ལམ་བསྟེན་ཅིང༌། སྐུའི་གྲིབ་མའང་འགོམ་པར་མི་བྱ་ན་གཞན་ལ་ལྟ་ཅི་སྨོས་ཏེ་ན་བཟའ་བཞུགས་གདན་ཉེར་སྤྱད་མཆིལ་ལྷམ་བཞོན་པ་གཟུངས་མ་ལ་སོགས་པ་ལ་བཀས་མ་གནང་བར་མི་འགོམ་མི་སྤྱད་ཅིང་སྤྱན་སྔར་ཉལ་བསྙེས་མཆིལ་སྣབས་འདོར་བ་ལྐོག་ཏུ་བསྔགས་པ་མ་ཡིན་པ་བརྗོད་པ་ལ་སོགས་པ་མ་གུས་པའི་སྤྱོད་ལམ་རྣམ་པ་ཐམས་ཅད་དུ་སྤང༌།</span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 2.4; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">གཉིས་པ་རིམ་གྲོ་བྱ་བ་ནི</span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">། ཕྱག་སྔོན་དུ་འགྲོ་བས་ཁྲུས་བཀུ་མཉེ་དྲིལ་ཕྱིས་སོགས་འཕྲལ་གྱི་བྱ་བ་ཐམས་ཅད་ཞི་དེས་དང་ཡིད་གཞུངས་པར་བྱ། </span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 2.4; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> གསུམ་པ་སྒྲུབ་པའི་སྒོ་ནས་བསྟེན་པ་ནི། </span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">བླ་མས་བསྒོ་བ་ཐམས་ཅད་ལ་སྒྲུབ་པ་བཀའ་བློ་བདེ་བ་དང༌། ཆོས་བསྟན་པ་ཐམས་ཅད་ལ་ཐོས་བསམ་སྒོམ་པ་སོགས་ཅི་རིགས་པར་ནན་ཏན་གྱིས་སྒྲུབ་པ་ནི་སྔ་མ་རྣམས་ལས་ཀྱང་བསྙེན་བཀུར་གྱི་མཆོག་སྟེ་ཡང་དག་པའི་དགེ་བའི་བཤེས་གཉེན་སྒྲུབ་པའི་མཆོད་པས་མཉེས་པར་བྱ་བ་ཡིན་གྱི་རྙེད་སོགས་ཀྱིས་མ་ཡིན་པའི་ཕྱིར་རོ། །སྡོང་པོ་བཀོད་པ་ལས་ཀྱང༌། ཁྱོད་ཀྱིས་དགེ་བའི་བཤེས་གཉེན་འཚོལ་བ་ལ་ཡོངས་སུ་མི་སྐྱོ་བར་བྱའོ། །རྙེད་ནས་ཀྱང་དེའི་རྗེས་སུ་སྒྲུབ་པ་ལ་བསྙེལ་བ་མེད་པའི་སྲི་ཞུ་བྱའོ། །ཁུར་ཐམས་ཅད་ཀྱིས་མི་སྐྱོ་བས་ས་ལྟ་བུའི་འདུ་ཤེས་བསྐྱེད་པར་བྱའོ། །ཅི་བསྒོ་བ་ཉན་པར་བྲན་ལྟ་བུའི་འདུ་ཤེས་བསྐྱེད་པར་བྱའོ། །ཞེས་སོགས་གསུངས་སོ། །</span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 3pt;"></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 3pt;"></p>
<p><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span></p>
</div>
</div>
</div>
<script type="text/javascript">
(function (require) {
require(['/static/js/dateutil_factory.be68acdff619.js?raw'], function () {
require(['js/dateutil_factory'], function (DateUtilFactory) {
DateUtilFactory.transform('.localized-datetime');
});
});
}).call(this, require || RequireJS.require);
</script>
<script>
function emit_event(message) {
parent.postMessage(message, '*');
}
</script>
</div>
<div class="xblock xblock-public_view xblock-public_view-vertical" data-course-id="course-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035" data-init="VerticalStudentView" data-runtime-class="LmsRuntime" data-runtime-version="1" data-block-type="vertical" data-usage-id="block-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035+type@vertical+block@963c351051cb49fa8c9b9f17e68de426" data-request-token="7d32a18816ec11ef9d35316f7c1f91b8" data-graded="False" data-has-score="False">
<div class="vert-mod">
<div class="vert vert-0" data-id="block-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035+type@problem+block@e13205dbd21142e1b3f75ade5ff37130">
<div class="xblock xblock-public_view xblock-public_view-problem xmodule_display xmodule_ProblemBlock" data-course-id="course-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035" data-block-type="problem" data-usage-id="block-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035+type@problem+block@e13205dbd21142e1b3f75ade5ff37130" data-request-token="7d32a18816ec11ef9d35316f7c1f91b8" data-graded="False" data-has-score="True">
<div class="page-banner"><div class="alert alert-warning"><span class="icon icon-alert fa fa fa-warning" aria-hidden="true"></span><div class="message-content">དྲི་བ། is only accessible to enrolled learners. Sign in or register, and enroll in this course to view it.</div></div></div>
</div>
</div>
</div>
<script type="text/javascript">
(function (require) {
require(['/static/js/dateutil_factory.be68acdff619.js?raw'], function () {
require(['js/dateutil_factory'], function (DateUtilFactory) {
DateUtilFactory.transform('.localized-datetime');
});
});
}).call(this, require || RequireJS.require);
</script>
<script>
function emit_event(message) {
parent.postMessage(message, '*');
}
</script>
</div>
<div class="xblock xblock-public_view xblock-public_view-vertical" data-course-id="course-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035" data-init="VerticalStudentView" data-runtime-class="LmsRuntime" data-runtime-version="1" data-block-type="vertical" data-usage-id="block-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035+type@vertical+block@cd7250ae04a048d2a4c5f6f00f04fb56" data-request-token="7d32a18816ec11ef9d35316f7c1f91b8" data-graded="False" data-has-score="False">
<div class="vert-mod">
<div class="vert vert-0" data-id="block-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035+type@html+block@408d29e6e52a4302b64a4b7c0e292328">
<div class="xblock xblock-public_view xblock-public_view-html xmodule_display xmodule_HtmlBlock" data-course-id="course-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035" data-init="XBlockToXModuleShim" data-runtime-class="LmsRuntime" data-runtime-version="1" data-block-type="html" data-usage-id="block-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035+type@html+block@408d29e6e52a4302b64a4b7c0e292328" data-request-token="7d32a18816ec11ef9d35316f7c1f91b8" data-graded="False" data-has-score="False">
<script type="json/xblock-args" class="xblock-json-init-args">
{"xmodule-type": "HTMLModule"}
</script>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 3pt;"><span style="font-size: 26pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ཚིག་གནད་གཉིས་པ། </span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 3pt;"><b style="font-weight: normal;" id="docs-internal-guid-41b26483-7fff-ed36-ed53-771dd4a1da96"><br /><br /></b></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">གཟུངས་མ།</span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">འགྲེལ་བཤད།</span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> རིག་མ་དང་དོན་གཅིག་སྟེ། གསང་སྔགས་ཀྱི་རྣལ་འབྱོར་པ་རྣམས་ཀྱི་ཟླ་གྲོགས་སམ། བཟའ་ཟླ་སྟེ་ཆུང་མའི་དོན་ཡིན། </span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">དཔེར་ན།</span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> སྔགས་འཆང་རིག་པ་འཛིན་པའི་གཟུངས་མ་རྣམས་ཀྱང་དམ་ཚིག་དང་ལྡན་པ་དགོས། </span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 3pt;"><b style="font-weight: normal;"> </b></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">བསྙེས།</span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">འགྲེལ་བཤད།</span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> བྱེད་འབྲེལ་ལས་ཚིག་འདས་པ། མགོ་དང་ལུས་པོ་སོགས་གཞན་ལ་བརྟེན་པའི་དོན་ཏེ། </span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">དཔེར་ན།</span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> མགོ་བོ་སྔས་ལ་བསྙེས་ནས་གཉིད་དུ་ཡུར། ཡང་ན། བླ་མའི་མདུན་དུ་རྒྱབ་ཁྲི་ལ་བསྙེས་ནས་འདུག་པ་ནི་མ་གུས་པའི་རྣམ་འགྱུར་ཡིན། འདིའི་མ་འོངས་པར་བསྙེ་དང་། ད་ལྟ་བར་སྙེ། སྐུལ་ཚིག་ལ་སྙེས་ཞེས་འབྲི།</span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 3pt;"><b style="font-weight: normal;"> </b></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">མཆིལ་སྣབས།</span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">འགྲེལ་བཤད།</span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> མཆིལ་མ་དང་སྣབས་ཏེ། མཆིལ་མ་ཁ་ཆུ་དང་། སྣབས་ནི་སྣ་ཁུང་ནས་ཐོན་པའི་གཤེར་ཁུ་ལ་ཟེར། </span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">དཔེར་ན།</span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> མཆོད་ཁང་དང་། བླ་མའི་བཞུགས་ནས་སོགས་སུ་མཆིལ་སྣབས་འདོར་མི་རུང་། ཡང་ན། མཆིལ་སྣབས་གང་སར་འཕེན་པ་ནི་སྤྱོད་ལམ་ཡག་པོ་ཞིག་མ་ཡིན། </span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 3pt;"><b style="font-weight: normal;"> </b></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">བཀུ་མཉེ།</span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">འགྲེལ་བཤད།</span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> ལུས་པོ་ལ་སྣུམ་བྱུགས་ནས་འཕུར་འཕུར་གཏོང་བ་སྟེ། (massage) འདི་ལ་བསྐུ་མཉེ་ཞེས་ཀྱང་འབྲི། </span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">དཔེར་ན།</span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> རླུང་ནད་བྱུང་བའི་སྐབས་སུ་ལུས་ལ་བཀུ་མཉེ་བྱས་ན་ཕན་པ་ཡོད། ཡང་ན། རྒན་པའི་ལུས་ལ་བཀུ་མཉེ་བྱས་ན་གཉིད་ཡག་པོ་ཁུག་ཐུབ། </span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 3pt;"><b style="font-weight: normal;"> </b></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">དྲིལ་ཕྱིས།</span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">འགྲེལ་བཤད།</span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> ལུས་བཀྲུས་པ་དང་། སྣུམ་བྱུགས་ཏེ་བཀུ་མཉེ་བྱས་པའི་རྗེས་ལ། ཡང་བསྐྱར་དྲི་བཟང་པོས་བྱུགས་ཤིང་རས་ཀྱིས་ཕྱིས་པ་ལ་ཟེར། </span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">དཔེར་ན།</span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> སངས་རྒྱས་ཀྱི་སྐུ་ལ་དྲིལ་ཕྱིས་བྱས་པའི་བསོད་ནམས་བསམ་གྱིས་མི་ཁྱབ། ཡང་ན། ནད་པའི་ལུས་ལ་བཀུ་མཉེ་དང་དྲིལ་བྱས་ཡང་ཡང་བྱ་དགོས། </span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 3pt;"><b style="font-weight: normal;"> </b></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">སྲི་ཞུ།</span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">འགྲེལ་བཤད།</span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> ཕ་མ་སོགས་ལ་ཞབས་ཞུ་དང་། བསྙེན་བཀུར་བྱེད་པའི་བྱ་སྤྱོད་ལ་སྲི་ཞུ་ཟེར། </span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">དཔེར་ན།</span><span style="font-size: 15pt; font-family: Jomolhari,serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> ཕ་མ་ལ་སྲི་ཞུ་མེད་པའི་བུ་ཕྲུག་ནི་དུད་འགྲོ་དང་འདྲ། ཡང་ན། རྒན་ལ་སྲི་ཞུ་དང་གཞོན་ལ་བྱམས་སྐྱོང་དགོས། </span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 3pt;"></p>
</div>
</div>
</div>
<script type="text/javascript">
(function (require) {
require(['/static/js/dateutil_factory.be68acdff619.js?raw'], function () {
require(['js/dateutil_factory'], function (DateUtilFactory) {
DateUtilFactory.transform('.localized-datetime');
});
});
}).call(this, require || RequireJS.require);
</script>
<script>
function emit_event(message) {
parent.postMessage(message, '*');
}
</script>
</div>
<div class="xblock xblock-public_view xblock-public_view-vertical" data-course-id="course-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035" data-init="VerticalStudentView" data-runtime-class="LmsRuntime" data-runtime-version="1" data-block-type="vertical" data-usage-id="block-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035+type@vertical+block@b0c3aa39e3cb438182bc47a77bc5e232" data-request-token="7d32a18816ec11ef9d35316f7c1f91b8" data-graded="False" data-has-score="False">
<div class="vert-mod">
<div class="vert vert-0" data-id="block-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035+type@problem+block@b3aae4d07e114c9fa1510288a8b7c14d">
<div class="xblock xblock-public_view xblock-public_view-problem xmodule_display xmodule_ProblemBlock" data-course-id="course-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035" data-block-type="problem" data-usage-id="block-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035+type@problem+block@b3aae4d07e114c9fa1510288a8b7c14d" data-request-token="7d32a18816ec11ef9d35316f7c1f91b8" data-graded="False" data-has-score="True">
<div class="page-banner"><div class="alert alert-warning"><span class="icon icon-alert fa fa fa-warning" aria-hidden="true"></span><div class="message-content">དྲི་བ། is only accessible to enrolled learners. Sign in or register, and enroll in this course to view it.</div></div></div>
</div>
</div>
</div>
<script type="text/javascript">
(function (require) {
require(['/static/js/dateutil_factory.be68acdff619.js?raw'], function () {
require(['js/dateutil_factory'], function (DateUtilFactory) {
DateUtilFactory.transform('.localized-datetime');
});
});
}).call(this, require || RequireJS.require);
</script>
<script>
function emit_event(message) {
parent.postMessage(message, '*');
}
</script>
</div>
<div class="xblock xblock-public_view xblock-public_view-vertical" data-course-id="course-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035" data-init="VerticalStudentView" data-runtime-class="LmsRuntime" data-runtime-version="1" data-block-type="vertical" data-usage-id="block-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035+type@vertical+block@c459001ba86f4478b0a8f636a4ad67d7" data-request-token="7d32a18816ec11ef9d35316f7c1f91b8" data-graded="False" data-has-score="False">
<div class="vert-mod">
<div class="vert vert-0" data-id="block-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035+type@html+block@12ed3def591b4976994985a3df4e98c1">
<div class="xblock xblock-public_view xblock-public_view-html xmodule_display xmodule_HtmlBlock" data-course-id="course-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035" data-init="XBlockToXModuleShim" data-runtime-class="LmsRuntime" data-runtime-version="1" data-block-type="html" data-usage-id="block-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035+type@html+block@12ed3def591b4976994985a3df4e98c1" data-request-token="7d32a18816ec11ef9d35316f7c1f91b8" data-graded="False" data-has-score="False">
<script type="json/xblock-args" class="xblock-json-init-args">
{"xmodule-type": "HTMLModule"}
</script>
<p></p>
<p><img src="/assets/courseware/v1/ae2be851892cf836f953799de5aabb72/asset-v1:KhyentseFoundation+KF07+2023-2035+type@asset+block/asset-v1_KhyentseFoundation_KF04TSLC1_2022_type_asset_block_Break_.png" alt="Flowers in Chania" width="900" height="600" /></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
</div>
</div>
</div>
<script type="text/javascript">
(function (require) {
require(['/static/js/dateutil_factory.be68acdff619.js?raw'], function () {
require(['js/dateutil_factory'], function (DateUtilFactory) {
DateUtilFactory.transform('.localized-datetime');
});
});
}).call(this, require || RequireJS.require);
</script>
<script>
function emit_event(message) {
parent.postMessage(message, '*');
}
</script>
</div>